بهرهگیری از شامپوهای مخصوص موهای رنگشده حاوی آنتیاکسیدانها برای حفظ درخشندگی و ماندگاری رنگ: شامپوهای حاوی آنتیاکسیدانها با فرمولاسیون ویژه به محافظت از رنگ موها در برابر عوامل محیطی و جلوگیری از کدر شدن آنها کمک میکنند؛ این شامپوها را باید بهطور منظم استفاده کرد و همراه با نرمکنندههای مخصوص موهای رنگشده بهکار برد تا موها درخشان و خوشرنگ باقی بمانند.
استفاده از تونرهای صورت حاوی عصاره خرفه و گلیسیرین برای تنظیم رطوبت و تسکین پوستهای حساس و ملتهب: عصاره خرفه با خاصیت ضدالتهابی به کاهش قرمزی و تسکین پوستهای حساس کمک میکند، در حالی که گلیسیرین به حفظ رطوبت طبیعی پوست و جلوگیری از خشکی آن میپردازد. این تونرها باعث میشوند پوست نرمتر و لطیفتر به نظر برسد و از تحریکات ناشی از شستشو جلوگیری شود.
ترفندهای موثر برای جلوگیری از تعریق زیاد در تابستان و حفظ طراوت پوست: استفاده از ضدتعریقهای حاوی آلومینیوم به کنترل تعریق و جلوگیری از بوی ناخوشایند در تابستان کمک میکند. پوشیدن لباسهای نخی و سبک به خنک ماندن بدن و کاهش تعریق کمک میکند. استفاده از اسپریهای بدن حاوی رایحههای خنک و میوهای به ایجاد حس تازگی در طول روز کمک میکند. مصرف مقدار کافی آب و استفاده از غذاهای سبک و خنک به کاهش دمای بدن و جلوگیری از تعریق زیاد کمک میکند. شستشوی بدن با شویندههای حاوی نعناع یا چای سبز به ایجاد حس خنکی و طراوت پوست کمک میکند. استفاده از دستمالهای مرطوب و اسپریهای آبرسان در طول روز به تازه نگهداشتن پوست در هوای گرم کمک میکند. همراه داشتن ضدتعریق و اسپری بدن در کیف روزمره به شما امکان میدهد در هر لحظه حس طراوت و اعتمادبهنفس خود را حفظ کنید.
بهرهگیری از ماسکهای شبانه حاوی نیاسینامید برای کاهش قرمزی، کنترل چربی و یکنواخت کردن بافت پوست: ماسکهای شبانه حاوی نیاسینامید به تنظیم تولید چربی پوست و کاهش التهابات ناشی از جوش و قرمزی کمک کرده و در طول شب با بازسازی سلولی، پوستی شفاف و یکنواخت به شما هدیه میدهند؛ استفاده منظم از این ماسکها بهویژه برای افرادی که پوست مختلط یا مستعد آکنه دارند توصیه میشود و بهترین نتیجه زمانی حاصل میشود که صبح پس از استفاده از آن، از ضدآفتاب برای محافظت از پوست بهره ببرید تا آسیبهای محیطی به حداقل برسد.
استفاده از پودرهای براق برای برجستهکردن نواحی خاص چهره: اگر میخواهید به چهره خود جلوهای برجسته و درخشان بدهید، استفاده از پودرهای براق بهخصوص در نواحی مانند گونهها و بینی به شما کمک میکند که چهرهتان درخشانتر و جذابتر بهنظر برسد. این پودرها نور را منعکس میکنند و به چهره شما جلوهای تازه و شاداب میبخشند. برای استفاده بهتر، پودر براق را با براش نرم روی نواحی برجسته چهره بزنید.
کرمهای بدن حاوی عصاره کاکائو و ویتامین A برای ترمیم و بازسازی پوستهای خشک و ترکخورده مناسب هستند: عصاره کاکائو با خاصیت مرطوبکنندگی به تغذیه پوست پرداخته و ویتامین A به بازسازی و بهبود بافتهای آسیبدیده کمک میکند. این کرمها بهویژه برای نواحی خشک مانند پاشنه و زانو مناسب هستند و به مرور زمان پوست را نرم و لطیف نگه میدارند.
استفاده از محصولات چندکاره برای صرفهجویی در زمان و هزینه: استفاده از محصولات چندکاره مانند رژ گونههایی که میتوان بهعنوان سایه چشم و رژلب نیز از آنها استفاده کرد، میتواند یکی از ترفندهای خلاقانه برای کاهش زمان آرایش و هزینههای شما باشد. این محصولات نهتنها قابلیت استفاده در بخشهای مختلف صورت را دارند، بلکه با کاهش حجم محصولات آرایشی در کیف شما، حملونقل را نیز سادهتر میکنند. برای اجرای بهتر این تکنیک، از برندهای معتبر که محصولات با کیفیت و چندکاره ارائه میدهند، استفاده کنید تا نتیجهای طبیعی و ماندگار داشته باشید.
روشهای صحیح برای استفاده از ضدآفتاب در روزهای ابری و فصول سرد: استفاده از ضدآفتاب با SPF مناسب حتی در روزهای ابری به جلوگیری از آسیب اشعههای مضر خورشید کمک میکند و برای جلوگیری از پیری زودرس ضروری است. همراه داشتن یک ضدآفتاب کوچک در کیف روزمره به شما امکان میدهد هر دو ساعت یکبار ضدآفتاب خود را تمدید کنید. ترکیب ضدآفتاب با کرمپودر به ایجاد پوششی یکنواخت و محافظت بیشتر از پوست کمک میکند. استفاده از مرطوبکننده قبل از ضدآفتاب به جلوگیری از خشکی پوست در فصلهای سرد کمک میکند. انتخاب ضدآفتابهای فاقد چربی برای پوستهای چرب به جلوگیری از برق افتادن و کنترل چربی کمک میکند. مصرف آب کافی در طول روز به حفظ طراوت و جلوگیری از خشکی ناشی از هوای سرد کمک میکند. همچنین، استفاده از ضدآفتاب روی دستها و گردن به جلوگیری از لکهای پوستی و حفظ سلامت پوست در طولانیمدت کمک میکند.
استفاده از براشهای نرم و مخصوص برای فید کردن هایلایتر: اگر بهدنبال جلوهای نرم و طبیعی در استفاده از هایلایتر هستید، براشهای نرم و مخصوص فیدینگ به شما کمک میکنند که مواد را بهطور یکنواخت و طبیعی روی پوست پخش کنید. این براشها با بافت لطیف خود مانع از ایجاد خطوط تیز و ناهموار میشوند. برای استفاده بهتر، براش را با حرکات ملایم روی نواحی برجسته صورت مانند گونهها و بینی بکشید.
استفاده از روغن دانه هویج برای جوانسازی و تقویت خاصیت ارتجاعی پوست: روغن دانه هویج سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامین A است که به جوانسازی و تقویت خاصیت ارتجاعی پوست کمک میکند. این روغن به کاهش خطوط ریز و بهبود بافت پوست کمک کرده و پوست را نرم و لطیف میسازد.
تکنیک صحیح استفاده از دستگاههای میکرودرم خانگی برای لایهبرداری پوست: دستگاههای میکرودرم خانگی با لایهبرداری سطحی و تحریک جریان خون، به بهبود بافت و افزایش شفافیت پوست کمک میکنند و استفاده منظم از آنها باعث کاهش لکههای پوستی و منافذ باز میشود؛ برای شروع، پوست خود را بهخوبی تمیز کنید و دستگاه را با تنظیمات مناسب بهآرامی روی پوست حرکت دهید؛ بهتر است این کار را هفتهای یک یا دو بار انجام دهید و بعد از آن از یک ماسک آبرسان و کرم مرطوبکننده استفاده کنید تا پوست آرام و نرم باقی بماند؛ استفاده از ضدآفتاب در روزهای بعد از میکرودرم، به جلوگیری از آسیبدیدگی پوست ضروری است.
استفاده از کرمهای مرطوبکننده حاوی اسید هیالورونیک برای آبرسانی عمیق پوست: کرمهای مرطوبکننده حاوی اسید هیالورونیک به شما کمک میکنند که پوست خود را به طور عمقی آبرسانی کرده و از خشکی و کمآبی جلوگیری کنید. این کرمها با جذب آب به لایههای عمیقتر پوست، به پوست نرمی و لطافت بیشتری میبخشند. برای استفاده بهتر، کرم را صبح و شب روی پوست تمیز بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
استفاده از ماسکهای صورت حاوی عصاره موز، روغن جوجوبا و اسید لاکتیک برای تقویت، آبرسانی و کاهش چینوچروکهای ریز در پوستهای بالغ و خشک: این ماسکها با ترکیب موز و جوجوبا بهطور عمقی به پوست رطوبترسانی کرده و با تغذیه لایههای زیرین، نرمی و انعطافپذیری آن را افزایش میدهند؛ اسید لاکتیک نیز بهطور ملایم پوست را لایهبرداری کرده و با حذف سلولهای مرده، چهره را درخشان و شفاف نشان میدهد. برای نتیجه بهتر، این ماسکها را هفتهای یکبار استفاده کنید و پس از آن، از یک مرطوبکننده غنی بهره بگیرید تا پوست در تمام روز مرطوب و شاداب باقی بماند.
محافظت از لبها در هوای خشک با استفاده از بالمهای ضدآفتاب حاوی SPF و ویتامین B5: این بالمها به حفظ رطوبت و جلوگیری از ترکخوردگی کمک کرده و لبهایی نرم و لطیف ایجاد میکنند. استفاده روزانه، از آسیبدیدگی لبها جلوگیری میکند.
بهرهگیری از تونرهای حاوی عصاره اسطوخودوس برای آرامسازی پوست و کاهش استرس روزانه: تونرهای حاوی عصاره اسطوخودوس به کاهش التهاب و آرامسازی پوست کمک کرده و استفاده از آنها بهخصوص در شب، علاوه بر پاکسازی عمقی، حس آرامش و رفع استرس را نیز به همراه دارد؛ بهتر است این تونرها پس از شستوشوی صورت و پیش از سرم یا مرطوبکننده استفاده شوند.
استفاده از رژلبهای مایع مات برای جلوهای مخملی و ماندگار: رژلبهای مایع مات به شما کمک میکنند که لبهایی با جلوهای مخملی و ماندگار داشته باشید. این نوع رژلب به سرعت خشک میشود و به دلیل فرمولاسیون بدون درخشش، جلوهای کلاسیک و جذاب به لبها میبخشد. برای استفاده بهتر، ابتدا لبها را با یک خط لب پر کنید و سپس رژلب مایع را به طور یکنواخت روی لبها بزنید تا جلوهای صاف و ماندگار به دست آورید.
استفاده از روغنهای ضدعفونیکننده طبیعی برای حفظ بهداشت پوست و دستها: روغنهای طبیعی مانند روغن درخت چای و روغن نارگیل بهدلیل خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود، به حفظ بهداشت پوست و جلوگیری از بروز عفونتها کمک میکنند. این روغنها میتوانند بهعنوان یک گزینه طبیعی و سالم برای ضدعفونی کردن پوست استفاده شوند. استفاده منظم از این روغنها به بهبود کیفیت و سلامت پوست کمک میکند.
توجه به تعادل رنگها در آرایش صورت: انتخاب رنگهای مناسب و متعادل در آرایش صورت میتواند به شما کمک کند تا جلوهای طبیعی و جذاب ایجاد کنید. بهطور مثال، اگر از سایه چشم با رنگهای تیره استفاده میکنید، بهتر است رژلب خود را به رنگهای ملایمتر انتخاب کنید تا از ایجاد تضاد شدید جلوگیری شود. همچنین، همخوانی رنگ رژ گونه با رژلب و سایهها میتواند هماهنگی بیشتری به چهره شما بدهد. برای اجرای این روش، ابتدا پوست خود را بهدرستی آماده کنید و سپس با دقت رنگهای مختلف را انتخاب کرده و بهصورت یکپارچه و طبیعی با هم ترکیب کنید.
استفاده از خط چشمهای رنگی برای ایجاد تنوع و جذابیت بیشتر در آرایش چشم: انتخاب خط چشمهای رنگی مانند آبی، سبز یا بنفش بهجای مشکی یا قهوهای، به ایجاد جلوهای متفاوت و شاداب در چهره کمک میکند و برای مناسبتهای غیررسمی و مهمانیها ایدهآل است. این خط چشمها میتوانند بهتنهایی یا در کنار سایههای خنثی استفاده شوند تا چشمان شما برجستهتر به نظر برسند. استفاده از ریمل مشکی در کنار خط چشمهای رنگی، به تعادل و تکمیل آرایش کمک میکند.
روشهای جلوگیری از خشکی و پوستهپوسته شدن لبها در هوای سرد: هوای سرد و خشک باعث خشکی و ترکخوردگی لبها میشود. بهرهگیری از بالم لب حاوی روغنهای طبیعی و ویتامین E به حفظ رطوبت و نرمی لبها کمک میکند. از سوی دیگر بهرهگیری از یک اسکراب ملایم برای لایهبرداری از سلولهای مرده لبها، به حفظ نرمی و زیبایی لبها کمک میکند.
تقویت ناخنها با استفاده از کرمها و سرمهای مغذی: برای جلوگیری از شکنندگی و خشکی ناخنها، استفاده منظم از کرمهای تقویتی حاوی کلسیم و کراتین توصیه میشود و ماساژ کوتیکولها با روغنهایی مانند روغن جوجوبا یا بادام به سلامت بیشتر ناخن کمک میکند. همچنین بهتر است در هنگام لاک زدن، از محصولات با فرمولاسیون تقویتی و بدون مواد شیمیایی مضر استفاده کنید تا ناخنها بهمرور قویتر و زیباتر شوند.
برای جلوگیری از خشکی و ترک پا، کرمهای غنی از روغن زیتون و عصاره شی باتر انتخابی هوشمندانه هستند: روغن زیتون با خاصیت مرطوبکنندگی به عمق پوست نفوذ کرده و شی باتر با خواص ترمیمی خود، ترکها و خشکیها را از بین میبرد. استفاده منظم از این کرمها، پاهایی نرم و بدون ترک را به ارمغان میآورد.
نکاتی برای استفاده درست از رژگونه در انواع صورتها: برای صورتهای گرد، زدن رژگونه در امتداد استخوان گونه و به سمت شقیقهها به کشیدهتر دیدهشدن چهره کمک میکند، درحالیکه برای صورتهای کشیده، زدن رژگونه روی سیب گونهها باعث پهنتر شدن صورت میشود. بهتر است رژگونه را بهصورت تدریجی اعمال کنید و هر بار مقدار کمی از آن را بزنید تا نتیجهای طبیعی به دست آید. ترکیب رژگونه با براش نرم و حرکات ملایم، به یکنواختی و هماهنگی آرایش کمک میکند.
انتخاب شامپوهای تقویتی حاوی بیوتین و کافئین برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد آنها: شامپوهای غنی از بیوتین و کافئین با تقویت ریشههای مو و بهبود گردش خون در پوست سر، به کاهش ریزش و افزایش رشد موها کمک میکنند؛ این شامپوها را باید بهطور منظم استفاده کنید و هنگام شستوشو، پوست سر را بهآرامی ماساژ دهید تا مواد مغذی بهتر جذب شوند و موها پرپشت و سالمتر بهنظر برسند.
استفاده از خط چشمهای ژلهای برای کشیدن خطوط دقیق و حرفهای: خط چشمهای ژلهای یکی از بهترین ابزارها برای ایجاد خطوط دقیق و ماندگار هستند. این خط چشمها به دلیل فرمولاسیون نرم و کرمی، به راحتی روی پلک سر میخورند و خطوطی صاف و بینقص ایجاد میکنند. برای استفاده بهتر، از یک براش نازک و زاویهدار استفاده کنید و به آرامی خط چشم را روی پلک بکشید تا جلوهای حرفهای و زیبا به چشمان خود بدهید.
روشهای صحیح برای مراقبت از پوست در برابر آلودگیهای محیطی: استفاده از پاککنندههای حاوی آنتیاکسیدان به حذف آلودگیها و جلوگیری از آسیبهای ناشی از آلودگیهای محیطی کمک میکند و باید بهطور روزانه استفاده شود. همراه داشتن یک تونر کوچک در کیف روزمره به شما امکان میدهد در هر لحظه پوست خود را تازه کنید. استفاده از ضدآفتاب با SPF بالا به محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید و آلودگیهای هوا کمک میکند. شستشوی صورت پس از بازگشت به خانه به حذف آلودگیها و جلوگیری از بروز جوشهای پوستی کمک میکند. مصرف آب کافی و استفاده از ماسکهای آبرسان به افزایش طراوت و شادابی پوست کمک میکند. استفاده از سرمهای حاوی ویتامین C به تقویت پوست و جلوگیری از آسیبهای محیطی کمک میکند. همچنین، مراجعه منظم به متخصص پوست به تنظیم روتین مراقبتی و بهبود سلامت پوست کمک میکند.
انتخاب درست براشها برای ترکیب بهتر سایه چشم: یکی از مهمترین عوامل در داشتن آرایش چشمهای صاف و حرفهای، بهرهگیری از براشهای مناسب است. براشهای نرم و کرکی برای ترکیب سایههای تیره و روشن در پلکها کاملا مطلوب هستند و کمک میکنند که رنگها بهصورت یکدست و طبیعی روی پلک پخش شوند. انتخاب براش مناسب به ایجاد سایههایی هموار و زیبا کمک میکند.
استفاده از میسلار واتر برای پاکسازی آرایش و آلودگیها بدون نیاز به شستوشو: میسلار واتر با ترکیبات ملایم خود بهراحتی آرایش و آلودگیهای روزانه را از روی پوست پاک کرده و نیازی به شستوشو ندارد، بنابراین برای استفاده در سفر یا در مواقعی که زمان کم دارید، بسیار مناسب است. این محصول برای انواع پوستها مناسب است و به حفظ رطوبت پوست کمک میکند. استفاده مداوم از میسلار واتر به داشتن پوستی تمیز و شفاف کمک میکند.
استفاده از کانسیلرهای زرد برای خنثیسازی قرمزی پوست: اگر پوست شما به دلیل حساسیت یا التهاب قرمز شده است، استفاده از کانسیلرهای زرد میتواند به کاهش این قرمزی کمک کند. کانسیلرهای زرد به دلیل تناژ خاص خود، رنگ قرمزی را خنثی میکنند و به پوست شما ظاهری یکنواخت و یکدست میبخشند. قبل از اعمال فونداسیون، مقداری کانسیلر زرد را بر روی نقاط قرمز پوست بزنید و با براش یا اسفنج به خوبی محو کنید. این تکنیک باعث میشود که آرایش شما طبیعیتر به نظر برسد و لکههای قرمز دیگر قابل تشخیص نباشند.
استفاده از تکنیک “پوست شیشهای” برای خلق جلوهای بینقص و شفاف: تکنیک “پوست شیشهای” یکی از ترندهای جدید در دنیای آرایش است که به شما کمک میکند پوستی شفاف و بینقص داشته باشید. برای دستیابی به این جلوه، از محصولات مرطوبکننده و براقکننده به همراه پرایمرهای روشنکننده استفاده کنید تا پوست شما جلوهای صاف و درخشان پیدا کند. این تکنیک به ویژه برای افرادی که به دنبال آرایش سبک و طبیعی هستند مناسب است.
استفاده از روغنهای بدن با رایحه وانیل و شیر برای آرامش ذهن و افزایش لطافت پوست پس از حمام: روغنهای بدن حاوی عصارههای معطر مانند وانیل و شیر، علاوه بر نرمی و رطوبترسانی عمیق، به افزایش حس آرامش و کاهش استرس کمک میکنند و استفاده از آنها پس از حمام باعث میشود پوست مرطوب و خوشبو باقی بماند؛ این روغنها بهترین عملکرد را زمانی دارند که بلافاصله روی پوست مرطوب ماساژ داده شوند تا رطوبت در لایههای عمقی پوست قفل شود و رایحه دلپذیر آن در طول روز ماندگار بماند.
افزایش ماندگاری سایه چشم با استفاده از بیسهای حاوی عصاره هسته انگور و ویتامین E: بیسهای سایه با ترکیب عصاره هسته انگور و ویتامین E به تثبیت رنگها کمک کرده و مانع از چروک یا پخششدن سایه در طول روز میشوند. این محصولات برای آرایشهای طولانیمدت بسیار مناسباند و جلوهای یکدست و جذاب به همراه میآورند.
ترمیم و تقویت ناخنهای آسیبدیده با استفاده از روغنهای تقویتی حاوی کراتین و ویتامین E: روغنهای ناخن با فرمولاسیون حاوی کراتین و ویتامین E به ترمیم ناخنهای شکننده کمک کرده و استحکام آنها را افزایش میدهند. این محصولات برای استفاده روزانه یا پس از مانیکور مناسباند و ناخنهایی قوی و سالم به همراه میآورند.
سرمهای مو حاوی عصارههای طبیعی و ویتامینها به تغذیه عمیق تارهای مو و جلوگیری از ریزش آنها کمک کرده و موهایی نرم و درخشان ایجاد میکنند: این سرمها بهسرعت جذب مو شده و به ترمیم و تقویت ریشهها میپردازند. استفاده مداوم از سرمهای مو، سلامت و استحکام موها را تضمین میکند و به بهبود رشد آنها کمک میکند.
افزایش نرمی موها با ماسکهای عمیق تغذیهکننده: ماسکهای مو با روغنهایی مانند نارگیل و جوجوبا، ساقه مو را بهطور عمیق تقویت کرده و از شکنندگی آن جلوگیری میکنند. استفاده منظم از این ماسکها باعث درخشندگی و افزایش لطافت موها میشود.
روشهای صحیح برای استفاده از سرمهای ویتامین C در روتین صبحگاهی: استفاده از سرمهای ویتامین C پس از شستشوی صورت به کاهش تیرگیها و افزایش درخشندگی پوست کمک میکند و برای محافظت در برابر آلودگیها مناسب است. همراه داشتن سرم کوچک در کیف روزمره به شما امکان میدهد در هر زمان پوست خود را تغذیه کنید. ترکیب سرم ویتامین C با مرطوبکننده به جلوگیری از خشکی و حفظ رطوبت پوست کمک میکند. استفاده از ضدآفتاب پس از سرم ویتامین C به جلوگیری از بروز لکهای جدید و افزایش اثربخشی آن کمک میکند. مصرف آب کافی در طول روز و خواب کافی به تقویت عملکرد سرم و بهبود سلامت پوست کمک میکند. استفاده منظم از سرم ویتامین C به یکدستسازی رنگ پوست و کاهش تیرگیها کمک میکند. همچنین، انتخاب سرمهای بدون عطر برای پوستهای حساس به جلوگیری از تحریک و حفظ آرامش پوست کمک میکند.
استفاده از کرمهای ضدپیری حاوی کلاژن و الاستین برای افزایش انعطافپذیری پوست: کرمهای ضدپیری با فرمولاسیون غنی از کلاژن و الاستین به بازسازی ساختار پوست و افزایش استحکام آن کمک میکنند و بهتر است این کرمها در روتین شبانه استفاده شوند تا در طول خواب بهطور عمقی روی پوست اثر بگذارند و از بروز چینوچروک جلوگیری کنند.
استفاده از رژلبهای براق برای حجمدهی به لبها: اگر لبهای نازکی دارید و بهدنبال ایجاد جلوهای حجیمتر هستید، رژلبهای براق گزینهای عالی هستند. این رژلبها با انعکاس نور به لبها حجم بیشتری میدهند و به آنها جلوهای شاداب و جوان میبخشند. برای استفاده، رژلب براق را بهطور مستقیم روی لبها بزنید یا آن را روی رژلب مات اضافه کنید تا درخشش بیشتری ایجاد کند.
تثبیت سایه چشم با استفاده از کانسیلر بهعنوان پایه: زدن یک لایه نازک کانسیلر روی پلکها قبل از استفاده از سایه، به تثبیت و افزایش ماندگاری آن کمک کرده و از پخش شدن یا ماسیدن سایه در طول روز جلوگیری میکند. این روش بهویژه برای آرایشهای طولانیمدت یا در شرایط آبوهوایی گرم مناسب است و باعث میشود رنگ سایهها شفافتر و ماندگارتر باشند.
بهرهگیری از شانههای چوبی برای کاهش الکتریسیته ساکن و جلوگیری از شکنندگی موهای نازک و آسیبپذیر: شانههای چوبی به کاهش الکتریسیته ساکن در موها کمک کرده و با جلوگیری از گرهخوردگی و شکنندگی، موها را سالمتر نگه میدارند؛ این شانهها بهترین انتخاب برای موهای خشک و نازک هستند و میتوان آنها را روی موهای مرطوب یا خشک استفاده کرد تا از وز شدن و شکستن موها جلوگیری شود.
افزایش خاصیت کشسانی پوست با استفاده از کرمهای حاوی کلاژن و الاستین: کرمهای حاوی کلاژن و الاستین به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک کرده و با استفاده مداوم، از افتادگی و شل شدن پوست جلوگیری میکنند و چهرهای سفتتر و جوانتر به شما میبخشند. بهتر است این کرمها را هر شب قبل از خواب بهآرامی روی صورت و گردن ماساژ دهید تا مواد مغذی بهخوبی جذب شوند.
استفاده از دستگاههای بخور صورت همراه با اسانسهای طبیعی برای باز کردن منافذ و افزایش جذب سرمها و ماسکها: دستگاههای بخور با تولید بخار ملایم به باز شدن منافذ و بهبود گردش خون در پوست کمک کرده و با افزودن چند قطره اسانس طبیعی مانند اسطوخودوس یا اکالیپتوس، حس آرامش و طراوت را به پوست منتقل میکنند؛ این بخورها بهترین تاثیر را زمانی دارند که پیش از ماسک یا سرمها استفاده شوند تا محصولات مراقبتی بهخوبی جذب شوند و پوست شاداب و درخشان بهنظر برسد.
استفاده از کرمهای دست حاوی روغنهای مغذی برای نرمی و محافظت از پوست دستها: پوست دستها بیشتر در معرض عوامل محیطی و خشکی قرار دارد و استفاده از کرمهای دست حاوی روغنهایی مانند آرگان یا نارگیل میتواند به حفظ نرمی و لطافت آنها کمک کند. این کرمها علاوه بر رطوبترسانی، به محافظت از پوست در برابر آسیبهای محیطی نیز کمک میکنند و از ترکخوردگی جلوگیری میکنند.
چن و چن مزایای محسوس و نامحسوس CRM را بدین صورت بیان میکند:
مزایای محسوس | مزایای نامحسوس |
افزایش درآمد و سودآوری دوره بازگشت مجدد سریع کاهش هزینههای داخلی بهره وری بالاتر کارکنان نرخ بالاتر نگهداری مشتریان تأمین سرمایه گذاری جهت بازاریابی و با بالاترین نرخ بازگشت |
افزایش رضایت مشتری بهبود خدمات مشتریان مدیریت با روابط نزدیکتر مثبت بودن اطلاعات گرفته شده از دیگران ساده و مؤثر کردن فرایندهای کسب و کار افزایش عمق و اثربخشی تقسیم بندی مشتریان درک راهنمایی بهتر نیازهای مشتریان |
مزایای مشتریان از ایجاد ارتباط در سه طبقه به شرح زیر ارائه گردیده است:
سیستم مدیریت ارتباط با مشتریان، سیستمی است که سازمان را در برقراری رابطهای بلند مدت با مشتریان آن یاری دهد. روابطی که بر مبنای استراتژی برد- برد طراحی شده باشد و برای دو طرف ارزش آفرین و پرمنفعت باشد. هر تعاملی با مشتریان یک فرصت است. منظور ار فرصت، فقط فروش محصولات به مشتریان نیست، بلکه مهم تر از آن، این است که سازمان در تماسهای خود با مشتری اطلاعات مفیدی را می تواند به دست آورد، اطلاعاتی که یادگیری سازمانی را افزایش خواهد داد و سازمان را در یافتن ایدههای جدید و شناسایی سلایق مشتریان یاری خواهد رساند (شهرکی و همکاران 1389). این سیستمها را میتوان به سه دسته کلی تقسیم کرد:
در این روش تمامی مراحل ارتباط با مشتری، از مرحله بازاریابی و فروش تا خدمات پس از فروش و دریافت بازخورد از مشتری، به یک فرد سپرده میشود. البته به نحوی که فروشندگان و مهندسان ارائه خدمات بتوانند سابقه هر یک از مشتریان را بدون مراجعه به این فرد در دسترس داشته باشند (گری و جانگ 2001).
بخش عملیاتی CRMبه طور معمول شامل سه حوزه عمومی کسب و کار یعنی خودکار سازی عملیات بخش فروش یا SFA پشتیبانی و خدمت به مشتریان CSS خودکارسازی عملیات بازاریابی یا EMA میباشد. بخش بازاریابی فراهم کننده اطلاعاتی در خصوص رقبا، گرایش بازار و متغیرهای کلان محیطی است. بخش مدیریت فروش برخی از فرایندهای فروش و مدیریت فروش شرکت را خودکار میکند. این بخش به جمع آوری و دنبال کردن اطلاعات مربوط به عادات خرید، پسند و سلیقه و جمعیت شناسی مشتریان و کارایی کارکنان بخش فروش می پردازد. بخش خدمات مشتری نیز مامور خودکار سازی برخی خدمات از قبیل درخواست اطلاعات، شکایات، محصولات مرجوعی و… است (گری و جانگ 2001).
از ابزارها و روشهای CRMعملیاتی میتوان به اتوماسیون نیروی فروش(SFA) اشاره نمود که تمامی عملیات مربوط به مدیریت تماسها، بورس و فروش را به عهده دارد. نظام حمایت از مشتری (CSS) ابزار دیگری در CRM عملیاتی است که در آن به جای ارتباط تلفنی با مشتری از ابزارهای دیگری مانند ارتباطات رودرو، اینترنت، دورنگار (فاکس) و کیوسکهای مخصوص پاسخگویی به مشتریان استفاده میشود. همچنین در این حالت، شرکت خود را آماده پاسخگویی به مشتری میکند به طوری که نظامهای داخلی یک شرکت در این بخش قرار میگیرند. به عنوان مثال تمام فعالیتهای یک شرکت مثل ارائه خدمات، سفارش، ارسال صورت حساب و بازاریابی در این بخش قرار میگیرند و تنها چیزی که باید مد نظر قرار گیرد، هماهنگی این بخش با سایر نظامهای موجود در سازمان میباشد (فرضی 1385).
CRM عملیاتی از فرآیندهای معاملاتی سنتی که به طور معمول در قسمت جلوی اداری و به صورت روزمره جهت برقراری ارتباط مستقیم با مشتریان انجام میشود، حمایت میکند. CRM عملیاتی نقش پشتیبان برای تجزیه و تحلیلهای استراتژیک و فعالیتهای حمایتی دارد. جدول 2-3 فن آوریهای مختلف بخشهای فروش، بازاریابی و خدمات مشتری را نشان میدهد که در اجرای CRM عملیاتی به کار گرفته میشود (بالتزان 2008).
خدمات مشتری | فروش | بازاریابی |
مرکز تماس | مدیریت فروش | ایجاد فهرست |
ارائه سرویس مبتنی بر وب | مدیریت تماس ها | مدیریت فعالیتها |
مکتوب کردن مکالمات | مدیریت فرصت ها | خدمات در حین فروش و پس از فروش |
Chen and Chen
Application
Gray & Jung
Sales Force Automation
Customer Service and Support
Enterprise Marketing Automation
Sales Force Automation (SFA)
Day-to-Day Front- office
Baltzan,Philips
مدل دیوید: ( 1990)
فرایند تدوین استراتژی بر اساس مدل دیوید و هانگر
1-مرحله اول – چارچوب تدوین استراتژی ها شامل:
2-مرحله دوم – مقایسه شامل ابزارها و روش های:
3- مرحله سوم – تصمیم گیری:
2-8-6- ماتریس داخلی و خارجی
ماتریس داخلی و خارجی ، بخش های مختلف شرکت را در 9 خانه قرار می دهد. روش کار این مدل شبیه مدل گروه مشاوره ای بوستون می تواند برای هر فعالیت صورت بگیرد و یا برای کل شرکت. جمع نمره های نهایی روی محور Xها و Yها، از 1 تا 99/1 نشان دهنده ضعف شرکت است، نمره های 2 تا 99/2 نشان دهنده وضع متوسط شرکت است و نمره های 3 تا 4 بیانگـر قوت شرکت است. ماتریس داخلی و خارجی به سه ناحیه تقسیم می گردد و برای هریک از آنها استراتژیهای متفاوتی پیشنهاد می گردد.
2-8-7- ماتریس ارزیابی موقعیت و اقدام استراتژیک
این ماتریس در بکارگیری جهت مقایسه عوامل داخلی و خارجی شرکت از اهمیت بسزایی برخوردار است. این ماتریس نشان دهنده دو بعد داخلی توان مالی (FS) و مزیت رقابتی (CA) و دو بعد خارجی ثبات محیط (Es) و قدرت صنعتی ( IS ). بسته به نوع سازمان برای هر یک از ابعاد که روی محورهای ماتریس ارزیابی موقعیت و اقدام استراتژیک قرار می گیرند می توان از متغیرهای مختلفی استفاده کرد.
استراتژیهای تهاجمی : در این حالت سازمان در بهترین وضع ممکن است و می تواند با استراتژیهای تمرکز، یکپارچگی و مشارکت از فرصتها بهترین بهره برداری را بنماید.
استراتژیهای محافظه کارانه : که اغلب استراتژیهای رسوخ در بازار، توسعه بازار، توسعه محصول و تنوع همگون را شامل می شود.
استراتژیهای تدافعی : باید با پرهیز از تهدیدات خارجی نقاط ضعف داخلی را اصلاح کرد و اغلب به واگذاری، انهلال، کاهش فعالیتها و تنوع همگون می انجامد .
استراتژیهای رقابتی : در این حالت سازمان باید استراتژیهای رقابتی را به اجرا درآورد و از استراتژیهای یکپارچگی، تمرکز و مشارکت بهره جوید.
IFE
EFE
CPM
SWOT
BCG
QSPM
IE
[8] . Internal , External Matrix
[9] . Strategic position and action evaluation matrix
[10] . Financial Strength
[11] . competitive Advantage
[12] . Environmental Stability
[13] . Industry Strength
[14] . Aggressive
[15] . Conservative
[16] . Defensive
[17] . Competitive
ادبیات و تعاریف سازمان های کوچک و متوسط
امروزه بنگاه های کوچک و متوسط قلب اقتصاد جهان هستند و به عنوان پشتوانه ای برای رشد اقتصادی کشورها محسوب می شوند. با آغاز موج صنعتی شدن و توسعه کشورها، رقابت برای ایجاد صنایع بزرگ و تولید انبوه و یکسان شکل گرفت و در یک ربع اول قرن بیستم به اوج خود رسید. اما در ربع آخر قرن، مفهوم جدیدی معادلات توسعه و پیشرفت را دگرگون ساخت، ” کوچک زیباست”
در مورد اس ام ای ها تعاریف مشابهی وجود ندارد و هر کشوری بسته به توسعه اقتصادی و شرایط اجتماعی خود، تعریف خاصی برای اس ام ای ارائه می دهند. برخی کشورها از شاخص هایی نظیر تعداد کارکنان یک واحد صنعتی، میزان سرمایه گذاری، کل دارائی ها، میزان فروش و ظرفیت تولید در تقسیم بندی خود استفاده می کنند. همان گونه که سازمان یونیدو در گزارش خود در سال 2007 بیان می کند تعریف شرکت های کوچک و متوسط در ایران از اتفاق نظر برخوردار نیست و سازمان ها و نمادهای مختلف تعاریف متفاوتی ارائه کرده اند. در ایران سازمان صنایع کوچک و شهرهای صنعتی واحدهای با اشتغال کمتر از 50 نفر را به عنوان واحدهای کوچک معرفی نموده است و در فصل 16 کتاب توسعه صنعتی کشور در بخش جایگاه و نقش صنایع مذکور در ایران واحدهایی با تعداد کارکنان کمتر از 150 نفر را به عنوان کارگاه های کوچک و متوسط معرفی شده اند ( ایران، گزارش سازمان های کوچک و متوسط ، 1386)
تعاریف متعددی از اس ام ها ارائه گردیده است. از جمله این تعاریف، تعریف کمیسیون اروپایی مطالعه شرکت های کوچک و متوسط است که سه گروه از این سازمان ها بر حسب تعداد کارکنان بیان کرده است ( دیده بان سازمان های جهانی، 2007)
بر اساس پیشنهاد وزارت صنایع به مرکز آمار ایران کارگاههای 5-0 نفر واحدهای صنعتی تولیدی، 49-6 نفر واحدهای کوچک صنعتی، 99- 49 نفر واحدهای صنعتی متوسط و 99 نفر به بالا واحدهای بزرگ صنعتی محسوب می شوند ( مرکز آمار ایران ، 1380).
بنگاه های کوچک و متوسط در اتحادیه اروپا اینگونه دسته بندی می شوند
سازمان های کوچک و متوسط در بخش تولیدی برای سازمان های بزرگ تر و نقش تامین کننده تخصیص اجزا و زیر مجموعه ای برای مونتاژ کالاهای این سازمان ها را ایفا می کنند زیرا کالاها به وسیله اس ام ای ها در بازار خانگی در قیمت پایین تری تولید می شوند در نتیجه پایین بودن کیفیت اقلام تولیدی توسط آنها می تواند تاثیر منفی بر قدرت رقابتی سازمان های بزرگ بر جای گذارد. این سازمان ها باعث ایجاد فرصت های شغلی شده و به عنوان منابعی برای تامین کالا و خدمات برای سازمان های بزرگ تر محسوب می شوند.
اغلب اس ام ای ها دارای سیستم ها و فرایند ساده هستند و این امر منجر به انعطاف پذیری، بازخورد سریع، زنجیره تصمیم گیری کوتاه، درک بهتر و پاسخگویی سریع تر به نیازهای مشتریان نسبت به سازمان های بزرگتر می شود. به دلایل رقابت جهانی، پیشرفت تکنولوژی و تغییر در نیازهای مشتریان این سازمان ها تحت فشار شدیدی برای حفظ رقابت پذیری خود در بازارهای داخلی و جهانی می باشند. این چالش ها، اس ام ای ها را وادار به قابت در ابعاد مختلف مانند طراحی و توسعه محصول، تولید، توزیع، ارتباطات و بازاریابی کرده است ( سینگ و دیگران ، 2008)
SME
Iran , SMEs Report
GEM
UNIDO,2007
Sing et al
مفهوم تفکیک قوا که به تدریج در قوانین اساسی کشورها راه پیدا نمود، امروزه چنان جایگاهی یافته است که برخی برآنند نبود تفکیک قوا، مساوی نبودن آزادی می باشد؛ همچنین از آن جا که تفکیک قوا تاکنون موفقیت نسبی در جلوگیری از استبداد و فساد قدرت کسب نموده و از طرفی نیز جایگزین مناسب تری برای آن یافت نشده، لذا در نزد اندیشمندان به عنوان شیوه ای قابل احترام مورد توجه قرار گرفته و در این راستا در اغلب قوانین اساسی کشورهای دنیا مورد پذیرش واقع شده است.
بر اساس اصل تفکیک قوا هر یک از سه قوه مقننه، مجریه و قضائیه، با توجه به کارویژه تخصصی خود، در چارچوب مرزهای خویش عمل نموده و از دو قوه دیگر مستقل می باشند. و اساساً کارکرد این اصل، حفظ حریم هر یک از این سه قوه در مقابل دیگری است، لذا هرگونه تعدی و تجاوز از طرف قوه ای به قوه دیگر، در واقع تجاوز به اصل تفکیک قواست. با این حال ترسیم حد و مرز دقیق میان کارکردهای سه قوه، امری خطیر و در برخی موارد ممتنع می نماید.
از جمله مواردی که ترسیم این خط فاصل را با مشکل مواجه می کند، ارائه تعریفی واحد و مشخص از کارکردهای اجرائی و تقنینی است. قوه مجریه که در مقام تعریف، عهده دار انجام امور اجرایی است، در عمل اقدام به انجام اموری می کند که به سختی در قالب امور اجرائی می گنجد. وضع مقررات لازم الاجرا توسط قوه مجریه از جمله اموری است که هرچند تحت عنوان کارکردهای اجرایی این قوه صورت می گیرد اما در واقع امری شبه تقنینی محسوب می گردد. این مساله که در ظاهر امر، تجاوز قوه مجریه به حیطه صلاحیت های قوه مقننه محسوب می گردد، به نوعی در غالب نظام های حقوقی پذیرفته شده و جزء لایتجزای وظایف قوه مجریه تلقی می گردد؛ اما نمیتواند نامحدود باشد چون آشکارا تجاوز به اصل تفکیک قواست لذا، پرداختن به معیارهایی که مطابق آن ها، قوه مجریه اقدام به تصویب چنین مقرراتی می کند، امری ضروری می نماید. با این حال بدون یک بررسی تطبیقی در میان نظام های حقوقی مختلف نمی توان به معیارهای مشخصی در این خصوص دست یافت؛ بنابراین، بررسی معیارهای وضع مقررات در سه کشور ایران، فرانسه و آمریکا را در دستور کار قرار داده ایم تا بتوانیم به نتایج مناسبی دست یابیم.
بدین شرح که در فصل اول نگاهی اجمالی و گذرا به مفاهیم کلی همچون اصل تفکیک قوا (پرداختن به تعریف، مبانی و رویکردهای این اصل)، معیارها و مبانی تفکیک امور تقنینی از امور اجرایی و متعاقباً تمایز صلاحیتهای تقنینی از اجرایی، تحلیل مفهوم صلاحیت، ویژگیها و انواع صلاحیت و در آخر نیز ماهیت حقوقی مقررات دولتی از منظر اجرایی یا تقنینی بودن، خواهیم داشت و سپس در فصل دوم، در پاسخ به این سوال کلیدی که چرا قوه مجریه دارای صلاحیت مقرراتگذاری است، ذیل عنوان معیارهای تأسیسی، معیارهایی را که در هر یک از سه کشور آمریکا، فرانسه و ایران مبنای این صلاحیت قوه مجریه به شمار میروند مورد بررسی تطبیقی قرار داده و در فصل سوم نیز در پاسخ به این سوال که قوه مجریه تا چه حد دارای صلاحیت مذکور میباشد، ذیل عنوان معیارهای تحدیدی، معیارهایی را مورد مطالعه قرار میدهیم که اگرچه در کشورهای مورد مطالعه به عنوان مبنای صلاحیت مقررات گذاری قوه مجریه قابل استناد نیستند، اما، در ترسیم چهارچوب و حدود این صلاحیت قابلیت بحث و بررسی دارند.
پرسشهای پژوهش:
غرض اصلی از تدوین این پایان نامه پاسخ دادن به سؤالات اصلی ذیل می باشد:
الف ـ قوه مجریه تحت چه معیارهایی قادر به وضع مقررات لازم الاجرا می باشد؟
ب ـ قوه مجریه به چه دلیل دارای صلاحیت وضع مقررات میباشد؟
ج ـ قوه مجریه تا چه حد دارای صلاحیت مقررات گذاری است؟
و در راستای پاسخ گویی به سؤالات اصلی فوق تلاش می گردد به سؤالات فرعی ذیل نیز پاسخ داده شود:
الف ـ معیارهای تفکیک صلاحیت های اجرائی و تقنینی در سه کشور ایران، فرانسه و آمریکا کدامند؟
ب ـ ماهیت حقوقی مقررات اداری چیست؟
ج ـ در سه کشور ایران، فرانسه و آمریکا در چه مواردی قوه مقننه قادر به وضع مقررات نیست؟
(ممکن است هنگام انتقال از فایل اصلی به داخل سایت بعضی متون به هم بریزد یا بعضی نمادها و اشکال درج نشود ولی در فایل دانلودی همه چیز مرتب و کامل است)